オムロン 脈拍計 HR-500U のランプでわかる運動強度 [オムロン 脈拍計 HR-500Uの凄い効果や特徴]
オムロン 脈拍計 HR-500U は運動強度をランプでリアルタイムにお知らせします！
この運動強度って、なんだかわかりますか。
オムロン 脈拍計 HR-500U にはジョギング中の脈拍数が
最大脈拍数の何％かを運動強度としてお知らせします。
オムロン 脈拍計 HR-500Uのジョギング中の運動強度は
４レベルのトレーニングゾーンに分類しています。
それを４色（レッド、イエロー、グリーン、ブルー）で
分かりやすく表示してくれます。
■「レッドゾーン」は運動強度レベル８５％以上で
「パワー、スピードを高めたい」という方に
■イエローゾンーンは運動強度レベル６７．５以上～８５％未満で
「心肺機能を高めたい」という方に
■グリーンゾーンは運動強度レベル５０以上～６７．５％未満で
「脂肪燃焼したい。持久力を向上したい。」という方に
■ブルーゾーンは運動強度レベル５０％未満で
「ウォーミングアップ、クールダウンをしたい」という方に
オムロン 脈拍計 HR-500U は、ジョギング中に走りながらでも
簡単に分かるよう、赤・黄・緑・青の４ランプで
リアルタイムに運動強度をみることができます。
これによって走っているペースを変えるなど
運動の目的やレベルに合わせた効率的な
トレーニングが可能ですよね。
オムロン 脈拍計 HR-500U ってよく考えられていますよね。
オムロン 脈拍計 HR-500U の特徴はこちら
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オムロン(OMRON) 脈拍計 HR-500U
